自我戒赌

如果你认为你在赌博上花费了太多的时间或金钱，无论是在网上还是在赌博场所，那么你可以要求自我排除。

什么是自我排斥？

自我排斥是那些认识到赌博对自己有害的人使用的一种工具。这是为了那些希望得到支持的人停止赌博。

你可以采取积极的措施，让自己远离赌博，无论是在网上还是在一个场所。你签署了一份不赌博的正式协议，这取决于你是否坚持你的自我排斥。如果你在此期间试图赌博，赌场必须采取合理措施阻止你。

您可以通过多操作符自排除方案选择自排除。这些方案允许您提出一个请求，以自我排除同一类型的陆地赌博在您的地区。GAMSTOP允许您通过一个请求自行排除在线运营商。

博彩业必须有自己的自我排除安排。你可能希望只排除一项业务。

其他工具和支持

除了自我排斥，你还应该寻求支持。我们详细介绍了许多可以帮助你的组织。

你可以考虑用软件阻止你访问赌博网站。更多关于屏蔽软件的信息（在新标签中打开）可以在GamCare的网站上找到。

我们还制定了指导方针，帮助您限制在社交媒体上看到的赌博相关内容的数量。你可以阅读我们关于在社交媒体上保护人们的指南。

一旦你签订了自我排除协议

博彩业必须关闭您的帐户，并将您帐户中的所有款项退还给您。它还必须从它使用的任何营销数据库中删除您的姓名和详细信息。

遵守自我排斥协议是你的责任。如果你在此期间试图赌博，博彩业应采取合理的措施防止你在将来这样做。

违反了你的自我排斥协议

在某些情况下，自我排除的客户可能会赌博。博彩业有责任制定适当的程序来防止这种情况发生。

如果你在自我排除的情况下赌博，你应该让博彩业知道，因为这有助于他们找出他们的程序可以改进的地方。

你也可以让我们知道，因为它提供了有关赌博业务程序是否有效的有用信息。